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| 講白了就是長久下來造成的觀念偏差
現在一堆泡麵也都不是油炸麵體了
調味包裡面的成分也沒有味精或是一些佐料來的成分複雜
只是嚴格來說 泡麵會造成營養不均衡
就跟外食沒差多少
一餐泡麵 有鹽 有油 有澱粉
缺的就是蔬果不夠多(臺灣的泡麵大多都有乾燥蔬菜)
你去點碗滷肉飯在加碗湯
只是多了點動物性蛋白質 蔬果一樣不足
但誰講說這樣吃不營養 幾乎沒有 ... |
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